Спаситель понедельника 14 Том 1

В 250 мл порции далгона‑кофе количество калорий зависит от используемого молока и количества сахара в битой кофейной пене. Наиболее типичный рецепт — 2 ст. л. кофе, 2 ст. л. сахара, 2 ст. л. воды, и около 200–250 мл молока (обычное или растительное). Вот ориентировочные цифры:

⚖️ Пример рассчитанной порции (250 мл молока):

Оригинальный рецепт с коровьим или овсяным молоком:
Смесь даёт около 259 ккал: ~49 г углеводов (~49 г сахара), 8 г белка, 3.4 г жира .

Другие источники:

По данным Eat This Much, один стандартный бленд содержит ≈90 ккал без уточнения молока; макронутриенты: около 8 г углеводов, 5 г белка, 46 % жиров .

По SnapCalorie, чашка (~240 г) — это ≈138 ккал, 27 г углеводов, 7.4 г белка, 0 г жира .

Oatsome для овсяного молока: ≈160 ккал, 30 г углеводов, 2 г белка, 4 г жира .

🧾 Итоговая оценка для 250 мл:

Молоко / вариант Калорийность (≈)

Овсяное молоко ~160–260 ккал
Коровье молоко (обычное) ~260 ккал
Несладкое миндальное молоко ~85–160 ккал

Если взять овсяное (пример Oatsome) — примерно 160 ккал.

Если коровье — ближе к 250–260 ккал.

Unsweetened almond milk с меньшим сладким слоем может дать ≈85 ккал (реддит‑отзывы говорят об этом при использовании миндального молока и небольшой порции пены) .

🔹 Итог:
При стандартном составe (2 л.л. сахара, Instant‑кофе и 250 мл молока) калорийность обычно находится в диапазоне 160–260 ккал. Точный показатель будет зависеть от вида молока: меньше всего калорий у несладкого растительного, больше — у цельного коровьего.

Если хотите точнее — напишите, какое молоко используете (овсяное, кокосовое, коровье и т. д.), и я пересчитаю под ваш вариант.

А МНЕ БОЛЬШЕ ТРУСЫ ЦЗЫНЯ НРАВЯТСЯ

прощай телефон

Я поржала

А я читала эту главу и слушала как Смешарики читают рэп зАвИдУйТе мОлЧа

Летс гОу

🫣🫣🫣🫣🤯🤯🤯😵‍💫😵‍💫😵‍💫😱😱😱🤣🤣🤣Бляяя... Нет слов я просто в ахYe

Абхазия
Австралия
Австрия
Азад-Кашмир
Азербайджан
Албания
Алжир
Ангилья
Ангола
Андорра
Антигуа и Барбуда
Аргентина
Армения
Аруба
Афганистан
Багамские Острова
Бангладеш
Барбадос
Бахрейн
Белиз
Белоруссия
Бельгия
Бенин
Болгария
Боливия
Босния и Герцеговина
Ботсвана
Бразилия
Бруней
Буркина-Фасо
Бурунди
Бутан
Вануату
Ватикан
Великобритания
Венгрия
Венесуэла
Восточный Тимор
Вьетнам
Габон
Гаити
Гайана
Гамбия
Гана
Гватемала
Гвинея
Гвинея-Бисау
Германия
Гондурас
Гонконг
Государство Палестина
Гренада
Гренландия
Греция
Грузия
Дания
Демократическая Республика Конго
Джибути
Доминика
Доминиканская Республика
Египет
Замбия
Зимбабве
Израиль
Индия
Индонезия
Иордания
Ирак
Иран
Ирландия
Исландия
Испания
Италия
Йемен
Кабо-Верде
Казахстан
Камбоджа
Камерун
Канада
Катар
Кения
Кипр
Киргизия
Кирибати
Китай
КНДР (Северная Корея)
Колумбия
Коморские Острова
Косово
Коста-Рика
Кот-д’Ивуар
Куба
Кувейт
Кюрасао
Лаос
Латвия
Лесото
Либерия
Ливан
Ливия
Литва
Лихтенштейн
Люксембург
Маврикий
Мавритания
Мадагаскар
Македония
Малави
Малайзия
Мали
Мальдивы
Мальта
Марокко
Маршалловы Острова
Мексика
Микронезия
Мозамбик
Молдавия
Монако
Монголия
Мьянма
Нагорно-Карабахская Республика
Намибия
Науру
Непал
Нигер
Нигерия
Нидерланды
Никарагуа
Ниуэ
Новая Зеландия
Норвегия
Объединённые Арабские Эмираты
Оман
Острова Кука
Пакистан
Палау
Панама
Папуа – Новая Гвинея
Парагвай
Перу
Польша
Португалия
Пуэрто-Рико
Республика Конго
Россия
Руанда
Румыния
Сальвадор
Самоа
Сан-Марино
Сан-Томе и Принсипи
Саудовская Аравия
Сахарская Арабская Демократическая Республика
Свазиленд
Северный Кипр
Сейшельские Острова
Сенегал
Сент-Винсент и Гренадины
Сент-Китс и Невис
Сент-Люсия
Сербия
Сингапур
Синт-Мартен
Сирия
Словакия
Словения
Соединённые Штаты Америки
Соломоновы Острова
Сомали
Судан
Суринам
Сьерра-Леоне
Таджикистан
Таиланд
Танзания
Того
Тонга
Тринидад и Тобаго
Тувалу
Тунис
Туркмения
Турция
Уганда
Узбекистан
Украина
Уругвай
Фареры
Фиджи
Филиппины
Финляндия
Франция
Хорватия
Центральноафриканская Республика
Чад
Черногория
Чехия
Чили
Швейцария
Швеция
Такой я стыд пережела я...

так 🤔✍️✍️Ага так 🤔✍️✍️🤔 Угу 🤔🤔✍️✍️Понял ✍️✍️✍️🤔 записываю ✍️🤔✍️Так 🤔✍️✍️Ага так 🤔✍️✍️🤔 Угу 🤔🤔✍️✍️Понял ✍️✍️✍️🤔 записываю ✍️🤔✍️Так 🤔✍️✍️Ага так 🤔✍️✍️🤔 Угу 🤔🤔✍️✍️Понял ✍️✍️✍️

ыаырьажмдабкежвдуу да,мне стыдно за трусишки с котиками..😔

мнеб такие

Бля мне за него стыдно

Почему мне стыдно за того маленького!?!👍🏻

у меня нет слов

😨😰😱😤😠😡🤬🤬🥶🥶🤯😶‍🌫️😶‍🌫️😥😥😓🤭🤭🤔🤔🤔🫡🫡🫡🫢☹️☹️😖😖 какую эмоцию юзать наверное:😶‍🌫️🫡

вот это объюз

Ух🤓💥

Ода души меня 20+ дяденька

Ви идеальны✨

ПОЧЕМУ У МЕНЯ ПОСРЕДИ МАНХВЫ РЕКЛАМА РЕНОПЛАСТИКИ🆘🆘🆘🆘🆘🆘

Почему делает он краснею я??

Бу! Испугался? Не бойся, я друг, я тебя не обижу. Иди ко мне, сядь ко мне, давай смотреть друг на друга пока наши глаза не устанут. Не хочешь? Почему?

с Саньком ( не геи )

Это просто крепкая мужская дружба что тут не понятного

Особенный друг

сосёмся по дружески ебемся кстати тоже))

Ну друзья, что поделать

УАААУАУАУ у него кровь пошла 😂😂❤️

Я хочу такие же трусы

Какие у него трусики милые🥵

Ода

Мы просто друзья)

Особые друзья да?

Друзья с высокими требованиями)

АХАХАХ У МЯ РЕКЛАМА СМЕТАНЫ БЫЛА И Я ПОДУМАЛА ЧТО ЭТ ЧЕРНЫЙ ВЫСРАЛ

Аххаахаха

Они «просто» друзья

Да сука опять трусишки 👹

Я КОНЕЧНО ОБЫЧНО ЕБЛЮ ТАК НЕ ЧИТАЮ, НО, АХАХЗПАХПХАХАХХПАХХАХАХПХАХАХА, но ваще мне почему то самой стыдно за ЕГО поступки

Я КОНЕЧНО ОБЫЧНО ЕБЛЮ ТАК НЕ ЧИТАЮ, НО, АХАХЗПАХПХАХАХХПАХХАХАХПХАХАХА, но ваще мне почему то самой стыдно за ЕГО поступки

Я КОНЕЧНО ОБЫЧНО ЕБЛЮ ТАК НЕ ЧИТАЮ, НО, АХАХЗПАХПХАХАХХПАХХАХАХПХАХАХА, но ваще мне почему то самой стыдно за ЕГО поступки

Я КОНЕЧНО ОБЫЧНО ЕБЛЮ ТАК НЕ ЧИТАЮ, НО, АХАХЗПАХПХАХАХХПАХХАХАХПХАХАХА, но ваще мне почему то самой стыдно за ЕГО поступки

Я КОНЕЧНО ОБЫЧНО ЕБЛЮ ТАК НЕ ЧИТАЮ, НО, АХАХЗПАХПХАХАХХПАХХАХАХПХАХАХА, но ваще мне почему то самой стыдно за ЕГО поступки

Я КОНЕЧНО ОБЫЧНО ЕБЛЮ ТАК НЕ ЧИТАЮ, НО, АХАХЗПАХПХАХАХХПАХХАХАХПХАХАХА, но ваще мне почему то самой стыдно за ЕГО поступки

Я КОНЕЧНО ОБЫЧНО ЕБЛЮ ТАК НЕ ЧИТАЮ, НО, АХАХЗПАХПХАХАХХПАХХАХАХПХАХАХА, но ваще мне почему то самой стыдно за ЕГО поступки

Я КОНЕЧНО ОБЫЧНО ЕБЛЮ ТАК НЕ ЧИТАЮ, НО, АХАХЗПАХПХАХАХХПАХХАХАХПХАХАХА, но ваще мне почему то самой стыдно за ЕГО поступки

Я КОНЕЧНО ОБЫЧНО ЕБЛЮ ТАК НЕ ЧИТАЮ, НО, АХАХЗПАХПХАХАХХПАХХАХАХПХАХАХА, но ваще мне почему то самой стыдно за ЕГО поступки

Я ЧУТЬ НЕ РАЗБИЛ ТЕЛЕФОН К ХУЯМ!

Опять носки....

История м трусами :
Как то раз мы ездили к тёте и мой дядя (для умных - её муж) сделал из трусов маску (просто типо седецинскую). Он нашёл тутор как завязать трусы на лице как маску. Дышу 1им воздухом с гениями

ВСЕ ПИКОВАРУ ОЙ..ТОНСТЬ ГАЧА ПОШЛА КАКАЯ-ТО,ЭТО ПИЗДЕЦ,Я ИСПЫТЫВАЮ ИСПАНСКИЙ СТЫД.

БЛЯТЬ, ПОЧЕМУ Я ЧИТАЮ С ТАКИМ ТАБЛОМ ТИПО:🤣😆😁🥴🙂😀😅🫣